Kitamelakukan beberapa gerak lokomotor dalam bola basket, yaitu: - berjalan dan berlari maju, mundur, atau menyamping saat mengejar bola maupun mengejar lawan - meloncat dan melompat saat akan melemparkan bola ke ring atau ke pemain lain. Gerakan berjalan dan berlari juga bisa dikombinasikan dengan gerakan melompat dan meloncat. Bacajuga: Variasi Menangkap dalam Permainan Bola Basket. Menggiring dalam permainan bola basket sangatlah penting karena merupakan teknik dasar yang wajib dikuasai. Dikutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (kemdikbud), menggiring bola adalah salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara mengiring dengan dipantul Jikakamu sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok dan dilakukan 3 - 5 kali putaran. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Menggiring bola basket 3. Sebab gerakan berjalan dan berlari adalah gerakan dengan berpindah tempat sehingga termasuk gerak lokomotor, sedangkan menggiring bola adalah gerakan dengan Pelanggarandouble dribble adalah kembali menggiring bola setelah berhenti berjalan atau berlari. Untuk menghindari pelanggaran ini, jika kamu selesai menggiring bola, bola kemudian harus diumpan Seorangpebasket memerlukan skill, kecepatan, kelincahan, dan akurasi untuk bisa menggiring bola dengan baik dan benar. Cara menggiring bola adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan kemudian diarahkan sesuai keinginan. Sebelum memahami lebih jauh soal dribble, pemain perlu mengetahui beberapa pelanggaran ketika menggiring K29dkn. Cara Menggiring Bola Basket, Foto Pixabay Cara menggiring bola basket dengan benar merupakan teknik dasar yang penting di dalam permainan menggiring alias men-dribble di dalam permainan basket berarti gerakan satu tangan yang memantul-mantulkan bola basket ke lantai. Gerakan dribble dapat dilakukan sambil berjalan maupun tampak keren, dribble tentu saja dibutuhkan untuk melewati penjagaan lawan saat situasi menyerang, hingga akhirnya berhasil memasukkan bola tersebut ke ring basket tim Cara Menggiring Bola BasketCara Menggiring Bola Basket, Foto Pixabay Berdasarkan buku Teknik dan Pembelajaran dalam Permainan Bola Basket, Ella Anugrarist & ‎Noer Riswandi, 202123, inilah 3 cara menggiring bola basket yang bisa digunakan saat pertandinganCara menggiring bola basket ini dilakukan dengan posisi bola yang rendah mendekati lantai. Bisa dilakukan dengan tempo yang cepat maupun lambat, dribble ini bertujuan untuk menerobos pertahanan langkah-langkahnyaBerdiri posisi kaki yang terbuka selebar salah satu kaki di depan. Apabila kamu menggunakan tangan kanan untuk menggiring bola, maka posisikan kaki kirim di depan, begitu pula posisi lutut ke depan dan condongkan posisi tubuh ke bola dengan jari-jarimu dengan ketinggian mencapai lutut atau paha dengan memantulkan bola yang lebih tinggi, dribble ini bisa mencapai sedikit di atas pinggang. Cara dribble ini bisa dilakukan untuk mempercepat langkah-langkahnyaPosisikan kedua kaki selebar pundak dan posisi dribble di sisi kanan, maka gunakanlah tangan kanan, begitu pula mata ke arah bola setinggi antara pundah dan ada cara spin dribble yang membutuhkan kemampuan khusus, karena tidak mudah untuk dribble gerakan memutar 360° yang dilakukan dengan posisi rendah agar lebih kuat. Spin dribble mengkombinasikan gerakan shooting menembak dengan lay-up. Jadi, spin dribble dapat diakhiri dengan gerakan shooting maupun langkah-langkahnyaApabila kamu menggunakan tangan kanan untuk dribble, maka posisikan kaki kiri di depan, untuk menjadi tumpuan saat memutar badan, demikian pula gerakan memutar 360°.Dari ketiga cara menggiring bola basket di atas, jika kamu masih pemula, maka silakan coba dari cara dribble rendah terlebih dahulu. Jika sudah terbiasa, maka kamu bisa mencoba dribble tinggi dan spin dribble.BRP Pengertian Menggiring Menggiring Bola Dribbling Menggiring bola adalah upaya menguasai bola sambil bergerak dengan cara memantul-mantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari menuju ke depan/ke lapangan lawan. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah dengan satu tangan kiri/kanan. Tujuan menggiring bola adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan. Menggiring bola basket sering juga disebut mendrible, Drible artinya suatu gerakan memantul-mantulkan bola basket dengan satu tangan menuju daerah pertahanan lawan. Beberapa aktivitas menggiring bola anatar lain menggiring bola ditempat, menggiring bola sambil berjalan, dan menggiring bola sambil berlari. Dribbling atau teknik menggiring bola basket dapat dilakukan dengan sikap berhenti, berjalan, atau berlari. Pelaksanaannya dapat dilakukan dengan tangan kiri atau tangan kanan. Menurut Dedy Sumiyarsono 200244, cara menggiring bola basket adalah sebagai berikut Sikap kaki kuda-kuda dengan posisi lutut sedikit ditekuk. Badan condong ke depan, titik berat badan berada diantara kedua kaki. Gerakan tangan ke atas dan ke bawah dengan sumbu gerak di siku, saat gerak bola ke atas maka telapak tangan mengikuti bola ke atas seolah-olah bola melekat pada telapak tangan. Pandangan tidak melihat bola, akan tetapi melihat situasi sekitar. Apabila akan melakukan gerakan mundur atau membalik, usahakan posisi kaki benar-benar berhenti terlebih dahulu dengan cara seluruh telapak kaki menyentuh lantai posisi lutut ditekuk dalam-dalam. Usahakan bola selalu dalam lindungan, dengan cara menutup badan atau menggiring dengan tangan yang jauh dengan lawan dengan posisi kaki kanan menutupi atau sebaliknya. Sedangkan teknik menggiring bola basket menurut Soebagio Hartoko 199436 sebagai berikut Peganglah bola dengan kedua tangan yang relax, tangan kanan di atas bola, sedang tangan kiri menjadi tempat terletaknya bola. Berdirilah seenaknya dengan kaki kiri agak sedikit di depan kaki kanan. Condongkan badan ke depan mulai dari pinggang. Mulai pantulkan bola dengan tangan kanan, sebagai permulaan sebaiknya mata masih melihat bola. Gerakan lengan hampir sepenuhnya. Jangan memukul bola dengan telapak tangan, tetapi pantulkan tekankan dengan jari-jari dibantu dengan gerakan pergelangan tangan. Jinakkan bola dengan sedikit mengikuti bergeraknya ke atas sebentar dengan jari-jari dari pergelangan tangan, kemudian dipantulkan kembali. Setelah rahasia gerak, watak dan irama dari pantulan dapat dirasakan get the feeling dengan sikap berdiri ditempat, memulailah dengan bergerak maju. Mulailah jangan melihat bola, dan percepatlah gerak. Kemudian menggiring dengan agak rendah, rendah, maju, mundur-cepat, secepatnya, berliku, berkelok dengan rintangan dan lawan. Beberapa aktivitas menggiring bola anatar lain menggiring bola ditempat, menggiring bola sambil berjalan, dan menggiring bola sambil berlari. 1. Menggiring Bola di Tempat Menggiring bola ditempat dilakukan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Amati dan peragakan gerakan menggiring bola di tempat dalam permainan bola basket berikut ini. Sikap awal seperti menangkap atau menerima bola. Kemudian lengan bagian atas tegak lurus dengan lantai, lengan bawah sejajar dengan lantai, pergelangan tangan lemas atau tidak kaku. Cara mendorong bola dipantul-pantulkan di depan, samping kiri, dan kanan dengan jari-jari tangan terbuka bukan dipukul-pukul. Pandangan ke bola lalu akhirnya ke segala arah. 2. Menggiring Bola Sambil Berjalan Menggiring bola basket juga dapat dilakukan sambil berjalan. Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. 3. Menggiring Bola Sambil Berlari Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di tempat, hanya pantulan bolanya seirama dengan kecepatan lari, penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. Gerakan menggiring bola basket dapat dilakukan dengan cara berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan menggiring bola basket, Dalam kegiatan diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran menggiring bola basket antara lain berikut ini. a Menggiring Bola Di Tempat Latihan menggiring bola dapat dilakukan dengan cara memantulkan bola di tempat terlebih dahulu. Amati dan peragakan aktivitas menggiring bola dalam permainan bola basket berikut ini. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. Pegang bola dengan kedua tangan. Kemudian pantul-pantulkan bola dengan tangan kanan di tempat. Jika sudah lancar di tempat, maka lakukan gerak menggiring bola sambil berjalan, kemudian dilanjutkan dengan berlari. b Menggiring Bola Mundur, Maju, dan Menyamping Latihan enggiring bola dapat dilakukan dengan gerakan maju, mundur, dan menyamping secara bergantian dalam satu rangkaian latihan. Amati dan peragakan aktivitas menggiring bola dalam permainan bola basket berikut ini. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. Pegang bola dengan kedua tangan didepan dada. Kemudian lakukan menggiring bola sambil bergerak mundur. Jika sudah lancar menggiring bola mundur, maka lanjutkan dengan gerakan sambil bergerak menyamping ke arah kanan dan kiri. c Menggiring Bola Zig Zag. Latihan menggiring bola dapat dilakukan dengan cara melewati rintangan berupa bangku atau cones. Gerakan ini juga dinamankan gerakan menggiirng bola secara zig-zag. Amati dan peragakan aktivitas menggiring bola dalam permainan bola basket berikut ini. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Tempatkan cones/kursi sebanyak 4 sampai 5 buah dalam jarak 15 – 20 meter. Kemudian lakukan menggiring bola secara zig-zag berkelok-kelok melalui rintangan sambil berjalan. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok dan dilakukan 3 – 5 kali putaran. Prinsip-Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket Untuk melakukan teknik menggiring bola basket yang baik, perlu diketahui bahwa ketika menggiring bola dianjurkan pemain untuk melatih beberapa teknik dalam menggiring bola basket agar bola tetap stabil dan tidak lepas dari kendali kita. Beberapa prinsip teknik menggiring bola tersebut di antanya yaitu Kontrol jari-jari tangan Dalam melakukan gerakan menggiring bola basket, langkah ini termasuk dalam langkah permulaan yang sangat penting untuk dikuasai sebelum melakukan teknik-teknik menggiring bola yang lebih sulit tingkatannya maupun tingkat mahir. Kontrol bola pada gerakan dribble sesuai dengan posisi yang diharapkan, karena itu butuh kontrol jari-jari tangan yang tapat agar bola terarah dengan baik. Bertahan dengan posisi tubuh tetap rendah Pada teknik dribble atau menggiring bola basket, hal penting yang harus diperhatikan adalah posisi tubuh. Pertahankan agar tubuh tidak terlalu meninggi dengan sedikit membungkuk. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kengatur keseimbangan tubuh ketika menggiring bola dan membawa bola memasuki aera lawan tim. Tegakkan posisi kepala Ketika menggiring bola basket, pastikan kepalaa tidak dalam keadaan menunduk, tapi harus ditegakkan. Berbeda dengan posisi tubuh yang agak membungkuk. Jangan menundukkan kepala dengan pandangan terlalu fokus ke arah bola. Namun arahkan pandangan ke arah lawan untuk mengetahui posisi lawan, sehingga jika ada kesempatan maka pemain dapat melewati dari penjagaan pemain lawan. Kombinasi 2 tangan Pada teknik dribble atau menggiring bola basket memang tidak diperbolehkan untuk melakukan dribble atau menggirng bola dengan kedua tangan sekaligus. Namun boleh untjk dikombinasikan dengan tangan satunya. Di saat melakukan penyerangan, ada banyak pemain bola basket melakukan trik atau gerakan mengecoh pergerakan lawan dengan mengkombinasikan kedua tangan di saat melakukan gerakan dribble atau menggiring bola. Protect the Ball Dalam teknik dribble atau menggiring bola basket, penting untuk memperhatikan ketika memperoleh bola dan di saat menggiring bola. Pemain lawan pastinya akan datang untuk merebut bola dari yang kita bawa. Teknik melindungi bola ini diperlukan agar bola tidak terbut oleh pemain lawan, dan jiika mampu mempertahankannya sampai akhirnya bisa mencetak angka. Tujuan Menggiring Bola Basket Setelah kita membahas berbagai jenis teknik menggiring bola atau dribble, kurang rasanya jika tidak sekaligus membahas tentang tujuan menggirng bola basket. Nah, berikut ini merupakan beberapa tujuan menggiring bola basket Mempercepat menuju ke area tim lawan untuk bisa memasukkan bola ke keranjang ring lawan. Memudahkan untuk menerobos area pertahanan lawan sehingga adanya kesempatan untuk mencetak poin. Menghambat permainan lawan dengan menggoyahkan pertahanan lawan. Bola akan lebih sulit direbut oleh pemain lawan. Penelusuran terkait Menggiring bola basket dilakukan menggunakan Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah Cara menggiring bola tinggi dalam basket Cara menggiring bola basket yang benar adalah brainly MELAKUKAN shooting dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan cara Jelaskan variasi menggiring bola dalam permainan bola basket Yang tidak termasuk cara menggiring bola dalam permainan bola basket adalah Latihan menggiring bola basket secara zig-zag adalah Menggiring Bola Sambil Berjalan Sumber NBACara menggiring bola sambil berjalan dalam permainan basket adalah dribble. Dalam permainan ini, teknik menggiring bola menjadi salah satu unsur penting yang merupakan penguasaan bola dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan, kemudian diiringi dengan kaki dan tangan secara dari teknik pada olahraga basket adalah supaya kamu bisa menembus pertahanan lawan dan melakukan serangan. Info Sport akan jelaskan cara menggiring bola sambil berjalan di artikel Menggiring Bola Sambil Berjalan dalam Olahraga BasketBerikut ini adalah cara menggiring bola basket sambil berjalan yang dikutip dari berbagai sumberTegakkan kepala dan fokuskan pandangan ke permainan. Hindari fokus yang berlebihan kepada lengan dan lakukan gerakan pada pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke melakukan dribble, gunakan jari dan bukan telapak tangan untuk mengontrol memantulkan bola terlalu tinggi saat lengan dan tubuh untuk melindungi bola dari pemain Menggiring Bola BasketTeknik Dasar Dribble Bola Basket Sumber NBA1. Hesitation MoveHesitation Move merupakan teknik dasar dribble dalam permainan bola basket. Teknik ini dilakukan dengan menahan bola sejenak untuk memecah konsentrasi atau mempersiapkan shooting menjadi lebih ini juga sangat efektif untuk menahan permainan agar tetap dalam kontrol Change of PaceChange of Pace adalah teknik dasar dribble pada permainan bola basket yang paling umum dilakukan. Caranya adalah mengubah tempo dribbling untuk menginisiasi serangan atau strategi CrossoverTeknik Dribble Basket sumber NBACrossover dribble dilakukan dengan cara mengubah posisi bola dari satu tangan ke tangan lainnya. Teknik dasar bola basket passing dan dribble crossover bertujuan untuk mempertahankan bola dari rebutan Between the LegsBetween the legs berfungsi untuk melewati pemain bertahan yang sedang melakukan overplaying. Jika kamu berbelok ke arah kiri, mulailah dengan menggiring bola rendah secara cepat melalui tangan ambil langkah maju yang dalam dengan kaki kiri dan jentikkan bola melalui kaki ke tangan kiri. Jaga agar tubuh kamu tetap rendah saat bergerak maju ke Behind the BackBehind the back merupakan salah satu teknik dribble yang cukup populer, terutama untuk memindahkan bola dari kanan ke kiri. Namun, tetap berupaya untuk menjauhi pemain belakang ini sulit dilakukan, tetapi akan sangat efektif untuk mengecoh pemain lawan. Apalagi, untuk arah passing dan output setelah melakukan WraparoundTeknik wraparound dribble mirip dengan behind the back. Namun, dalam gerakan dribble ini bola dilempar dari samping melewati punggung menuju ke arah Ankle BreakerAnkle breaker merupakan gerakan cepat saat dribble yang membuat defender lawan kesulitan untuk mempertahankan keseimbangan kaki, kemudian pada akhirnya penjelasan mengenai cara menggiring bola sambil berjalan atau dribbling dalam permainan basket. Kuasai teknik ini untuk menghancurkan area pertahanan lawan. The Best Wulan Berjalan Dan Berlari Dengan Menggiring Bola Basket References. Web karena berjalan dan berlari adalah gerak berpindah tempat sehingga termasuk gerak dasar lokomotor, sedangkan menggiring bola adalah gerak dengan. Teknik ini dilakukan dengan menempatkan bola berada di Teknik Dasar, dan Pola Penyerangan Pertahanan pada Basket! from berjalan dan berlari adalah gerakan yang disertai dengan. Web menggiring bola dengan berjalan atau berlari, diawali dengan bangkit dengan kedua lutut ditekuk dan tubuh condong ke depan. Sebab, gerakan berlangsung & berlari ialah gerakan dgn berpindah Dasar Yg Dijalankan Oleh Wulan Yakni Lokomotor & lakukan gerakan mengayun lengan untuk mendorong bola ke arah ring basket. Web kalian telah siap untuk mempelajari teknik menggiring bola atau dribbling. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola lurus ke depan atau ke Wulan Berjalan Dan Berlari Dengan Kombinasi Menggiring Bola Basket, Variasi Dan Kombinasi Gerak Dasar Yang Dilakukan Oleh Wulan Adalah D Lokomotor Dan wulan dan siti bermain bola basket, kedua anak ini melakukan variasi gerak menggiring dan menembak bola, jelaskan cara melakukan variasi gerak manipulatif tersebut !. Saat bermain bola basket, kamu harus berjalan dan berlari. Web berikut ini adalah cara menggiring bola basket sambil berjalan yang dikutip dari berbagai sumberWeb Berjalan Dan secara garis besar, teknik menggiring bola basket dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai sambil berlari atau berjalan dan berpindah posisi. Gerakan berjalan dan berlari adalah gerakan yang disertai dengan. Web karena berjalan dan berlari adalah gerak berpindah tempat sehingga termasuk gerak dasar lokomotor, sedangkan menggiring bola adalah gerak Pengertian Menggiring Bola Dan Teknik Cara Menggiring Bola Basket From gerakan berlangsung & berlari ialah gerakan dgn berpindah daerah. Posisi akhir, berdiri dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Kaki dibuka selebar bahu dengan posisi kedua kaki sejajar pantulkan bola di sebelah kiri apabila menggunakan tangan kiri,.Perbedaan Kedua Gerakan Tersebut Adalah Menggiring Bola Di Tempat ini dilakukan dengan menempatkan bola berada di depan. Pada sepak bola, cara menggiring bola sambil berlari adalah speed dribbling. Web cara menggiring bola basket atau dribbling tinggi yaitu Bintang Lakers LeBron James kanan berduel dengan Devin Booker dari Phoenix Suns pada play-off NBA AP Jakarta Menggiring dalam permainan bola basket berarti dribbling. Istilah ini tentunya sudah tidak asing di telinga kamu, apalagi bagi pencinta olahraga, khususnya basket. Dribbling adalah salah satu teknik dasar dalam banyak olahraga, dari basket hingga sepak bola. Pengertian Bola Basket, Peraturan, Tujuan, dan Manfaatnya untuk Tubuh Orang yang Menciptakan Permainan Bola Basket adalah Dr. James Naismith, Begini Sosoknya 10 Tujuan Permainan Bola Basket, Simak Peraturan Bermain dan Sejarahnya Namun, dribbling memiliki gerakan yang berbeda di setiap olahraga. Olahraga basket memiliki cara dribbling dengan menggunakan tangan, sedangkan sepak bola menggunakan kaki. Dribbling adalah teknik yang harus dikuasai dalam banyak olahraga, terutama basket. Menggiring dalam permainan bola basket berarti memantulkan bola ke lantai sembari berlari. Jika kamu tidak menguasai cara menggiring bola pada olahraga basket ini, kamu tentunya tidak bisa bermain basket. Dribbling merupakan teknik dasar yang harus kamu kuasai dalam basket. Bahkan ada beberapa jenis dribbling dalam basket yang perlu kamu ketahui. Berikut rangkum dari berbagai sumber, Senin 8/8/2022 tentang Menggiring dalam permainan bola basket berarti basket 3x3 putri Indonesia tumbangkan timnas Jepang di ajang FIBA 3x3 Asia Cup 2022. Kemenangan ini memastikan Indonesia raih medali perunggu dan torehkan sejarah Ja Morant dengan Stephen Curry di lanjutan NBA AFPMenurut Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, dalam bola basket, dribel atau dribbling atau menggiring dalam permainan bola basket berarti memantul-mantulkan bola ke lantai atau ke tanah dengan berlari cepat atau pelan dengan langkah-langkah panjang atau kecil. Sementara itu, dalam sepak bola, dribbling menggiring atau membawa bola cepat dengan langkah-langkah kecil. Menggiring dalam permainan bola basket berarti dribbling. Untuk menggiring bola dalam olahraga basket, kamu harus memantulkannya di lantai sambil berjalan atau berlari dengan cepat. Dribbling adalah menggiring bola menggunakan satu tangan, tapi tidak boleh dengan kedua tangan sekaligus. Jadi, menggiring dalam permainan bola basket berarti memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sembari berlari. Mengganti tangan dalam dribbling adalah hal yang diperbolehkan, asalkan tidak menggunakan kedua tangan secara bersamaan. Menggiring dalam permainan bola basket berarti dribbling merupakan teknik dasar dalam basket yang dibagi menjadi dua, yaitu dribbling rendah dan tinggi. Untuk dribbling rendah, pantulan bola hanya sebatas lutut pemain. Jika pantulan bola lebih tinggi dari itu, maka disebut sebagai dribbling tinggi. Hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan teknik menggiring dalam permainan bola basket berarti dribbling adalah melihat ke arah depan dan mengontrol bola dengan baik. Kamu harus menjaga bola agar tidak direbut oleh pemain tim lawan. Dribbling adalah salah satu teknik dasar yang perlu dikuasai sebelum bermain basket. Teknik ini memiliki beberapa variasi, mulai dari high bounce hingga behind the Dribbling dalam BasketGiannis Antetokounmpo 34 memimpin Bucks kalahkan Celtics pada semifinal Wilayah Timur NBA APMenggiring dalam permainan bola basket berarti memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sembari berlari. Hal ini bisa kamu lakukan dengan beberapa jenis teknik. Dalam basket, jenis dribbling adalah sebagai berikut 1. High Bounce High bounce secara sederhana diartikan sebagai teknik dribble tinggi dalam permainan basket. Bola yang dipantulkan dengan teknik high bounce idealnya mencapai ketinggian antara paha hingga sedikit di atas pinggang. Jenis dribble ini dapat dimanfaatkan ketika pemain ingin menggerakkan bola ke atas lapangan dengan cepat. Untuk melakukan high bounce, pemain perlu menjaga tubuhnya agar tetap tegak, lalu dorong bagian atas bola jauh ke depan tubuh. 2. Change of Pace Change of pace merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan memperlambat tempo gerakan hingga lawan mengira pemain seolah-olah akan berhenti. Teknik ini berguna untuk mengecoh lawan. Ketika pemain oposisi memberikan reaksi, pembawa bola perlu segera menambah kecepatan dan bergerak melewati lawan. 3. Crossover Crossover merupakan teknik dribble silang yang cocok dimanfaatkan ketika pemain bertahan dari kubu lawan mencoba untuk mencegah pergerakan pembawa bola ke sisi tertentu. Contohnya, ketika pemain lawan memblokir pergerakan ke sebelah kanan, pembawa bola dapat mempraktikkan dribble silang ke arah kiri, demikian pula sebaliknya. Dribble jenis ini bagus untuk membangun jarak, tetapi membuat bola rentan direbut lawan. Oleh karena itu, pemain perlu menjaga bola tetap rendah ketika memindahkannya dari satu tangan ke tangan lain. Pantulan bola idealnya tidak lebih tinggi dari lutut Dribbling dalam BasketPebasket Brooklyn Nets, Kyrie Irving saat tampil pada laga lanjutan NBA 2020/2021, Sabtu 20/03/2021 pagi WIB. JULIO AGUILAR / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / GETTY IMAGES VIA AFP4. Between the Legs Menggiring dalam permainan bola basket berarti dribble juga bisa dilakukan dengan between the legs. Between the legs merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya di antara kedua kaki. Gerakan ini cocok diterapkan ketika pembawa bola ingin mengubah arah dribble, tetapi sedang berada di bawah penjagaan lawan. Meski hanya terlihat seperti variasi gerakan crossover, between the legs merupakan teknik yang penting dan efektif diterapkan ketika seseorang menghadapi tekanan ekstrem dari pemain bertahan di kubu lawan. Dalam beberapa kesempatan, pembawa bola mungkin berada pada jarak yang sangat dekat dengan pemain bertahan. Kondisi ini akan membuat teknik crossover sulit untuk diterapkan sebab bola akan dengan mudah direbut lawan. Dengan melakukan between the legs, tubuh berperan sebagai perisai yang mampu melindungi bola dari ancaman pemain lawan. 5. Behind the Back Behind the back merupakan teknik menggiring bola di belakang punggung. Ketika mempraktikkan gerakan ini, pemain akan membawa dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya melalui belakang punggung. Teknik behind the back cocok diterapkan ketika pemain ingin mengubah arah sambil menjaga pandangan dari seluruh lapangan. Dribble dengan jenis ini juga bermanfaat untuk menjaga bola tetap jauh dari pemain lawan.* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

wulan berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket